Yoga Kurse PDF Print E-mail

Mit Yoga beginnen!

Was wünschen Sie sich von einem Yoga-Kurs?

 

Rückenschmerzen? Verspannungen? Steife Gelenke? Möchten Sie mit sanften Yoga- Übungen Ihren Körper auflockern, beweglicher werden und mehr Gelassenheit, Harmonie und tiefe Freude empfinden?


Anmeldung: 

manuela ananda

0699 / 19092615



Termine & Kursinhalte:

Yoga für den Rücken

Dienstag   17.30 bis 18.45 Uhr

Mittwoch   16.30 bis 17.45 Uhr

Einstieg ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich. Bitte anmelden!

Sanfte dynamisch ausgeführte Yoga-Übungen um die Gelenke zu mobilisieren und Verspannungen zu lösen.

Yoga für Schwangere

Donnerstag   17.00 bis 18.30 Uhr

Freitag   9:00 bis 10.30 Uhr

Einstieg ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich. Bitte anmelden!

Mit sanften Körperstellungen, einfachen Atemübungen, Entspannung und Meditation können sich Frauen während der Schwangerschaft in ganz besonderer Weise auf die Geburt vorbereiten ...

Yoga für Mama & Baby

Freitag   11.00 bis 12.30 Uhr

Einstieg ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich. Bitte anmelden!

... und nach der Geburt kommen die meisten Mütter zusammen mit ihren Babys um gemeinsam zu üben.

Yoga für Kinder

Samstag  10.00 bis 11.15 Uhr

Einstieg ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich. Bitte anmelden!

Kinder nähern sich mit Spiel, Fantasie und Kreativität den Körperstellungen, nehmen Spannung und Entspannung wahr und spüren ihre Atmung. Dabei verbessern sie ihre Motorik, ihr Körpergefühl und ihre Wahrnehmung.

 

Wenn Sie schon Yoga praktizieren:

Dann klicken Sie "offene Stunden" an.

Viel Freude in Ihrer Yogastunde!