Herzlich Willkommen!
Wir vermitteln in verschiedenen Kursen und offenen Stunden, klassisches Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.
Swami Sivananda gehört zu den großen Yoga Weisen und lebte von 1887
bis 1963.

Studio1957 wurde Hatha Yoga in der Sivananda Tradition von Swami Vishnu Devananda in den Westen gebracht.

Besonderen Wert legte Swami Vishnu Devananda auf 5 Prinzipien:


Richtige Entspannung

Körperübungen (Asanas)

Atemübungen (Pranayama)

Gesunde Ernährung

Positives Denken und Meditation


Regelmäßige und richtige Yogapraxis, erhält Körper und Geist gesund bis in das hohe Alter.

 

Laufende Kurse:


Yoga für Erwachsene

Yoga für Schwangere

Yoga für Kinder

Yoga für den Rücken


Einzelstunden sind nach Vereinbarung möglich.